От известно време се чудя дали не е време да сменя стария матрак с нов. Направих едно малко проучване по въпроса и ето какво открих. Има няколко признака, които са показателни, че е време за смяна на матрака:
- Ако ползваш настоящия матрак повече от 9 години. По принцип производителите на матраци, съветват това да стане между 7-та и 10-та година.
- Сутрин се събуждаш с чувство на умора и болки в гърба.
- Матракът има бучки или вдлъбнатини, което означава че е загубил опората, за да поддържа тялото в правилна позиция.
Добрият нощен сън зависи от много неща, но подходящия матрак е един от основните фактори. Ето защо когато избираш нов матрак е важно да полежиш няколко минути на него, за да разбереш дали той е подходящ и удобен за теб.
От друга страна цената също е определяща за качеството, което ще ти осигури комфорт в дългосрочен план.
Ето и ценните съвети, които получих как да удължа живота на новия матрак:
- матракът трябва да се обръща на всеки шест месеца, така че износването да бъде равномерно;
- ако децата в къщи често използват матрака за батут, това със сигурност ще намали неговия живот.